ママ美活＆ジュニアクッキング
～1UP(ワンアップ)した自分に出会う～
仕事に家事にと忙しいお母さんにリラックスタイムをプレゼント！
子どもたちが作ったおいしい料理を後から一緒に食べようね(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
参加されたお子さんが調理で使用する
VICTORINOX社製パーリングナイフをプレゼント
他にもおみやげを用意しています。
すてきな時間を親子で過ごしましょう
ママメニュー：美と健康の土台となる姿勢と腸のお話と簡単なストレッチ
ジュニアメニュー：手のひらピザ 具だくさんスープ 豆乳もちパフェ
| 日時 | 11月17日(日) 10:00～13:00 |
| 場所 | 青森市働く女性の家「アコール」 |
| 対象 | 働く母親と子ども(小学4～6年生) |
| 定員 | 12組（申込多数の場合は抽選） |
| 講師 | ママ美活:美腸プランナー・バクテリアセラピスト石川知王子さん ジュニアクッキング:青森市食生活改善推進員会 |
| 持ち物 (必須) |
動きやすい服装 ジュニア:エプロン ふきん うち履き 三角巾(又はバンダナ、手ぬぐいなど) |
申込/お問合せ：10月31日(木)〆切
メール・電話または来館で青森市働く女性の家「アコール」へ
※メールの場合は住所・氏名・年齢（お子さんは学年も）・電話番号・食物アレルギーの有無（何のアレルギーか）・件名に『ママ美活』と入力をお願いします。（食物アレルギーのある方はご参加いただけない場合があります。ご了承ください。）
青森市働く女性の家「アコール」 ※休館日10月13日（日）
〒030-0821
青森市勝田1丁目1-2
(青森市営バス「働く女性の家前」下車2分)
電話：０１７－７２３－１７００
mail：acor-kouza@kadar-acor.jp
