女の生き方塾プロデュース 笑顔キラキラプロジェクト
『笑顔でのりきる 人生の心と体の変化』参加者募集！

青森市男女共同参画プラザ「カダール」
AV多機能ホール（アウガ５階）

【参加費無料】

◆第１部　講演「笑顔でのりきる人生の心と体の変化」　
　午後1時～


・性別にかかわらず、人生における心身の変化を理解し、家庭や職場での対処法など、
様々な情報を得る機会とします。
※お子さまと一緒に、親子室で観覧ができます（申込み順5組）

講師：医療法人 内科おひさまクリニック院長　冨山月子さん

◆ブレイクタイム「笑いヨガ」～笑いで幸せと健康を～　　　
　午後2時40分～
・笑うだけの簡単エクササイズを体験してみましょう！

講師：津島弘美さん（青森笑いヨガ研究所所長）

◆第２部　みんなで情報交換「知りたい人、教えたい人　大集合」　
　午後3時～

・それ知ってるよ！という人も、みんなでワイワイ♪
　玉手箱のような３つのブースがお待ちしております


（ブース１）ママパパ きゅうけいしつ
・子育てのお悩み話そう！
・オススメ～本やおもちゃなど
・赤ちゃん連れでもお気軽に♪

（ブース２）青森ビギナー☆雑談会
・転勤してきた人、Uターン組、みんな集まれ！
・ハンドメイドワークショップもあるよ

（ブース３）心もカラダもリフレッシュ
・筋肉反射で遊ぼう・アロマde指ヨガ・足裏健康法
【お問合せ・お申込み】
電話・FAX・メールまたは直接ご来館してお申し込みください。
青森市男女共同参画プラザ「カダール」
青森市新町1-3-7　アウガ５階
TEL：017-776-8800　FAX：017-776-8828

Mail:kadar-kouza@kadar-acor.jp
(タイトルに「公開講座」と記入の上、お名前、住所、
 電話番号、年代をお知らせください)

下記メールフォームからもお申込みできます！